Продукты, поднимающие настроение
27-08-2012, 11:23
Данные недавних исследований указывают на способность некоторых продуктов поднимать настроение. Содержащиеся в этих продуктах компоненты по своему химическому составу схожи с вальпроевой кислотой, применяемой в психиатрии для стабилизации настроения. Этот эффект обнаруживается у шоколада, чая и некоторых ягод (черника, малина, клубника).
Ученые исследовали более 1700 химических веществ, содержащихся в продуктах, и обнаружили, что некоторые из них аналогичны по своему составу антидепрессантам. В будущем команда исследователей планирует перейти от анализа химических веществ к тестированиям продуктов, чтобы подтвердить свою теорию экспериментально. Конечным результатом этого могут стать диетические рекомендации или новые пищевые добавки с эффектом улучшения настроения. «Важно помнить, что употребление в пищу продуктов, которые могут поднять настроение, не является заменой предписанных врачом антидепрессивных препаратов, - отмечает руководитель научно-исследовательской группы Мартинес-Майорга. – Здоровым же людям эти продукты, а также правильный образ жизни, на самом деле помогают улучшить настроение».
Рекомендуем похожее по теме:
В Забайкалье полицейские с помощью видеозаписи с камеры наружного наблюдения установили личности подозреваемых в краже продуктов из магазина.
В городе Петровск-Забайкальский полицейские с помощью видеозаписи с камеры наружного наблюдения установили личности подозреваемых в краже продуктов из магазина. Утром 29 ноября в полицию поступило заявление о краже продуктов из магазина на сумму около 40 тысяч рублей.
Не считайте калории – это делает вас толще
Давняя прописная истина о калориях гласит, что чем больше калорий мы потребляем, тем больше мы будем прибавлять в весе. Недавние исследования показывают, что это не так, и калории от определенной еды влияют на наш организм по-разному.
Названы продукты, предотвращающие вздутие живота
Вздутие живота – неприятное состояние, сопровождающее праздники с обильным столом. В помощь тем, кто устал страдать праздничными вечерами, диетологи разработали полезные рекомендации.
Ученые нашли продукты, которые вызывают усталость
Американские ученые в результате серьезного исследования пришли к выводу о том, что некоторые популярные продукты неблагоприятно сказываются на работоспособности человека и провоцируют сонливость. В топовый список продуктов, из-за которых мы человек чувствует себя усталыми и разбитыми, попали продукты наиболее часто покупаемые
Ваше питание влияет на вашу внешность
Быстрое старение кожи может быть верным признаком какого-либо заболевания. Недавние исследования показывают, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты и употребляющие большое количество фруктов, овощей, рыбы, оливкового масла и нежирных молочных продуктов, имеют менее выраженные признаки старения...
Йогурты и фруктовые коктейли против голода
Добавление метилцеллюлозы в йогурты, фруктовые коктейли, смузи и другие продукты позволит людям дольше чувствовать себя сытыми и уменьшить страсть к еде – к такому выводу пришли немецкие ученые.
Что нужно есть, чтобы освежиться
Специалисты советуют во время аномально высоких температур быть осторожными при употреблении холодных напитков, мороженого, сладостей и мясных продуктов.
Здоровая пища спасет от осенней депрессии
Лето заканчивается, а с наступлением осени большинство людей впадают в депрессию, и чтобы ее избежать, специалисты советуют вносить изменения в свой привычный рацион.
18 продуктов, которые борются с распространенными заболеваниями
Все виды орехов являются источником полезных для сердца жиров и белков, помогают сохранить стабильный уровень сахара в крови, замедляя скорость поглощения организмом углеводов.
Установлены продукты, старящие человека
Американские ученые назвали совершенно неожиданную причину старения организма. Газированные напитки и готовые продукты содержат большое количество солей фосфорной кислоты, которые могут ускорять старение организма.
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Личные приёмы семей в рамках Всероссийского дня правовой помощи детям пройдут в Ангарском округе 20 ноября
Во Всероссийский день правовой помощи 20 ноября в Ангарском округе пройдут личные приёмы семей с детьми и самих несовершеннолетних. Приёмы проведут заместитель мэра Ангарского округа, председатель Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Марина Сасина, руководители органов и учреждений
Проблемы с отоплением многоквартирного дома в Иркутске жители решили через Платформу обратной связи
Вопросы, связанные с обслуживанием многоквартирных домов, проблемами в сфере ЖКХ, остаются в топе обращений жителей Иркутской области на Платформу обратной связи (ПОС), созданную по поручению Президента России Владимира Путина, и действующую в рамках нацпроекта «Экономика данных и цифровая
Участники школьных лесничеств Иркутской области познакомились с работой лесных пожарных
В Иркутской области для ребят из школьных лесничеств организовали занятия на базе учебного центра ОГАУ «Иркутская база авиационной и наземной охраны лесов». Соответствующее поручение дал министр лесного комплекса Иркутской области Павел Кирдяпкин. Мероприятия продлятся до марта 2027 года и позволят
Комитет по бюджету рассмотрел изменения в региональном налоговом законодательстве
Комитет по бюджету, финансово-экономическому и налоговому законодательству Законодательного Собрания Иркутской области, который провел председатель Тимур Сагдеев, рассмотрел несколько законопроектов, которые касаются налоговых льгот для организаций и жителей, транспортного налога, а также
В Листвянке обсудили вопросы обеспечения безопасности туристов на Байкале в зимний сезон
Накануне в поселке Листвянка по инициативе Главного управления МЧС России по Иркутской области прошла встреча с субъектами предпринимательства – водопользователями, судовладельцами и судоводителями, перевозчиками пассажиров, на которой обсудили вопросы обеспечения безопасности туристов и
Фонд капремонта Иркутской области стал лауреатом Межрегиональной премии профессионалов городского хозяйства
Фонд капитального ремонта Иркутской области занял второе место в номинации «Лучше, чем новый» Межрегиональной многоотраслевой премии профессионалов предприятий городского хозяйства 2025 года. Высокой оценки удостоен опыт проведения капитального ремонта многоквартирных домов, являющихся объектами
Добавить комментарий!