Жителей Приангарья приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

13-03-2018, 15:33

Жителей Приангарья приглашают присоединиться к бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут», которая стартовала по всей стране 1 марта. Это онлайновая программа, направленная на популяризацию воркаута среди населения и привлечение новой аудитории в это спортивное движение. Заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

В 2017 году программу «100-дненвный воркаут» прошли более 5000 человек из 498 городов России. В этом году организаторы планируют увеличить количество занимающихся до 10000. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивание, приседание, отжимание, выпады), выполняемые друг за другом без остановки. Участники программы каждый день будут получать определенный блок информации, содержащий ответы на все основные вопросы.

Подать заявку на участие в программе можно на сайте - www.workout.su/100 (Workout: Фитнес Городских улиц).

WorkOut – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Это отличное решение для тех, у кого недостаточно времени и денег на посещение фитнес-клубов и спортивных залов.

Добавить комментарий!

В Иркутске прошли областные соревнования по воркаут

В субботу, 22 августа, на острове Юность прошли соревнования среди любителей

В Иркутске пройдут областные соревнования по воркауту

22 августа в Иркутске на спортивной площадке острова Юность состоятся областные соревнования

В Иркутске прошел первый международный фестиваль физкультуры

И стар, и млад. Накануне в комплексе "Байкал-Арена" прошел первый международный фестиваль

Конкурс проектов. Мнения. Участники. Дмитрий Попадопуло - автор проекта «Моя альтернатива-2013»

Дмитрий Попадопуло - автор проекта «Моя альтернатива-2013», реализуемого в Ростове-на-Дону в

Болельщиков Приангарья приглашают принять участие во Всероссийской акции «Фестиваль спортивных фан-клубов»

Болельщики спортивных клубов Иркутской области приглашают принять участие во Всероссийской акции

Опрос:

Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?

« Май 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

В Нижнеудинске возбуждено уголовное дело по факту нарушения прав многодетной семьи

В ходе мониторинга средств массовой информации и социальных медиа выявлена публикация о непредоставлении положенной по закону компенсации за аварийное жилье многодетной матери из города Нижнеудинска.В

В Катангском районе подъем уровня воды в Непе из-за обильного снеготаяния наблюдается в районе села Токма

В селе Токма в Катангском районе обильное снеготаяние привело к подъему уровня воды в реке Непе до отметки 612 см при критическом уровне 590 см. - Главное управление МЧС России по Иркутской области

Участники СВО могут оперативно узнать о господдержке в сфере занятости через раздел «Zанятость участников СВО и членов их семей» сайта минтруда Приангарья

Министерство труда и занятости Иркутской области для оперативной помощи участникам специальной военной операции, вернувшихся домой, создало на своем сайте раздел «Zанятость участников СВО и членов их семей».

По поручению Анатолия Серышева для работы Единого центра сопровождения семей участников СВО Иркутской области приобрели автомобиль

По поручению полномочного представителя Президента Российской Федерации в Сибирском федеральном округе Анатолия Серышева в Единый центр сопровождения семей участников специальной военной операции Правительство Иркутской области приобрело автомобиль. Поручение полпред дал во время рабочего визита в

В Заларях полицейские поздравили ветеранов ВОВ с Днём Победы

Ветераны сердечно поблагодарили сотрудников полиции за оказанное внимание и подарки.

В Иркутске полицейские установили подозреваемого, причастного к порче имущества в городском парке

По данному факту проводится проверка, по результатам которой будет рассмотрен вопрос о постановке несовершеннолетнего на учет в отдел по делам несовершеннолетних.

Жителей Приангарья приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее: