Жителей Иркутской области приглашают присоединиться к программе «SOTKA: 100-дневный воркаут»
9-07-2020, 10:45
Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 млн человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.«SOTKA: 100-дневный воркаут» – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы – обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. При подготовке программы собрана информация из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам – применить эти знания.
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Официальный сайт программы – http://100.workout.su ИА "МедиаХот".
Рекомендуем похожее по теме:
Жителей Приангарья приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»
Жителей Приангарья приглашают присоединиться к бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут», которая стартовала по всей стране 1 марта.
В Иркутске прошли областные соревнования по воркаут
В субботу, 22 августа, на острове Юность прошли соревнования среди любителей воркаута. Организатором соревнований выступила спортивная общественная организация «Рассвет» при поддержке управления физической культуры и спорта администрации Иркутска. Если в прошлом году организаторы турнира
В Иркутске пройдут областные соревнования по воркауту
22 августа в Иркутске на спортивной площадке острова Юность состоятся областные соревнования по воркауту -уличной силовой гимнастике. Как обещают организаторы, соревнования порадуют жителей Приангарья своей зрелищностью, как и в прошлом году, хотя будут уже не командными, а индивидуальными. Соревнования организует
150 специалистов получили дипломы участников Президентской программы подготовки управленческих кадров
«На протяжении всех лет Президентская программа несет идею грамотного управления, актуальную для всех сфер и отраслей. В нашем регионе в рамках Программы уже сложились хорошие традиции и это ...
На базе реабилитационного центра «Светлый» в Бурятии реализуется программа «Право ребенка быть услышанным»
В Республиканском реабилитационном центре «Светлый» праздничным концертом завершился очередной 18-дневный оздоровительный сезон, в рамках программы «Право ребенка быть услышанным».
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Специалисты МЧС России предупреждают, что на фоне понижения среднесуточных температур в регионе увеличивается число пожаров в автомобилях
Специалисты МЧС России предупреждают, что на фоне понижения среднесуточных температур в регионе увеличивается число пожаров в автомобилях - Новости - Главное управление МЧС России по Иркутской области
Соцпомощь, вопросы ЖКХ и обустройства стали темами приёма граждан депутатом ЗС Максимом Петровым
Социальная помощь, работа коммунальщиков и обустройство инфраструктуры стали основными темами приёма граждан, который провел в Усолья-Сибирском депутат Законодательного Собрания Иркутской области Максим Петров.
Прямую линию по вопросам дошкольного образования провели для родительской общественности Иркутской области
Прямую линию по вопросам дошкольного образования провели для родительской общественности Иркутской области. Вместе со специалистами в области образования и медицины, в ней приняла участие депутат Законодательного Собрания Галина Кудрявцева.
В Иркутском музыкальном колледже им. Ф. Шопена обсуждают актуальные вопросы преподавания - Иркутская область. Официальный портал
Ежегодная региональная научно-практическая конференция открылась Иркутском музыкальном колледже им. Ф. Шопена сегодня, 28 октября. В этом году в ней принимают участие около 150 педагогов детских музыкальных...
Кадровый центр Иркутской области провел аналитику вакансий на портале «Работа в России»
Кадровый центр Иркутской области провел аналитику вакансий на портале «Работа в России». Лидирует строительная отрасль по числу предложений с высоким уровнем заработной платы. На портале «Работа в России» размещено более 1,5 тысячи позиций с заработком выше 120 тысяч рублей в этой сфере.
В Приангарье подвели итоги летнего туристического сезона и объявили об усилении безопасности на Байкале предстоящей зимой
Евгения Николаева отметила, что общий туристический поток в Иркутской области в 2026 году остался на уровне прошлого года, но его структура изменилась: заметно выросло число самостоятельных путешественников. В летний сезон в регионе побывали порядка 800 тысяч туристов. За девять месяцев Приангарье
Добавить комментарий!