Чтобы мороз не застал врасплох!

В Морозные дни есть вероятность получить переохлаждение и обморожение, но этих последствий можно избежать, если помнить об основных профилактических мероприятиях: · во-первых, – это правильный подбор одежды и обуви; одежда не должна значительно препятствовать движениям, обувь ни в коем случае не должна быть тесной, пропускать влагу. · во-вторых, - сокращение до минимума времени воздействия холода на открытые участки тела; · не следует курить на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми; · не стоит носить на сильном морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, сережек и т.д., старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом; · прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше; · если на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест; · в это время следует воздержаться от принятия алкогольных напитков. Ведь чаще всего пациентами больниц при отморожении становятся люди изрядно выпившие. При обнаружении пострадавшего, нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь по телефону «03», или доставить в ближайшее лечебное учреждение. От правильности ваших действий будет зависеть дальнейший прогноз заболевания.