Женщины должны спать на пять минут меньше, чем мужчины
15-09-2014, 10:41
Финские ученые путем исследований установили сколько нужно спать человеку. Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека должна составлять семь — восемь часов. За основу были взяты исследования врачей. По данным статистике чаще болеют люди, которые спят по пять — шесть часов и реже садятся на больничный люди, которые спят до восеми часов в сутки. Таким образом, ученые доказали, что продолжительность сна для мужчины должна составлять 7 часов 42 минуты, для женщины 7 часов 38 минут. Этого времени вполне достаточно для восстановления сил и бодрости.
Рекомендуем похожее по теме:
Сонная болезнь – неизвестный вирус поразил жителей поселка в Казахстане
По данным медиков люди могут спать несколько дней, а проснувшись ничего не помнить.
В Прибайкальском районе ведется расследование двойного убийства
13.10.2013 года в 20 часов 20 минут местного времени в дежурную часть МВД по Республике Бурятия поступило сообщение о том, что 13.10.2013 года в 19 часов 30 минут в жилом доме с. Таловка ...
3 причины поужинать раньше
Три новых пользы раннего ужина для здоровья. Мы все знаем, что мы должны ложиться спать раньше, чем делаем это на самом деле. Лишая себя сна, мы не только чувствуем себя на следующий день разбитыми, это также может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и высокого кровяного давления – это лишь некоторые факторы риска. Недавние исследования показывают, что мы также
Однообразное питание нарушает сон
Чем разнообразней наше питание, тем лучше сон, таков вывод американских ученых из Университета Пенсильвании(Филадельфия).
Женщины в браке пьют больше алкоголя
Новое исследование ученых, проведенное четырьмя университетами США, показало, что женщины после вступления в законный брак начинают больше употреблять спиртных напитков, а вот мужчины наоборот начинают пить меньше. Ученые заметили, что совместная жизнь с мужчиной в браке создает для женщин новую социальную
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Первые лица МЧС России Александр Куренков и Республики Дагестан Сергей Меликов оценили готовность региона к предстоящим сезонным рискам
Первые лица МЧС России Александр Куренков и Республики Дагестан Сергей Меликов оценили готовность региона к предстоящим сезонным рискам - Новости - Главное управление МЧС России по Иркутской области
Марат Хуснуллин принял участие в межведомственном совещании по безопасности дорожного движения
По итогам совещания по каждому из направлений деятельности поставлены конкретные задачи, которые предстоит решать в наступившем году
В Иркутской области осужден мужчина, по вине которого пострадали туристы на озере Байкал
Следствием и судом установлено, что местный житель оказывал транспортные услуги по перевозке пассажировВ на автомобиле. 8 августа 2025 года, находясь на территории Ольхонского района, мужчина остановил транспортное средство с пассажирами в непосредственной близости к склону, а сам вышел из
В Иркутской области продолжается расследование уголовного дела по факту снижения температурных показателей в жилых домах города Бодайбо
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Иркутской области продолжается расследование уголовного дела по факту оказания МУП В«ТепловодоканалВ» услуг, не отвечающих требованиям безопасности для жизни и здоровья граждан, и ненадлежащего исполнения должностными лицами
В Иркутске осужден бывший первый заместитель мэра муниципального образования В«Слюдянский районВ» за превышение должностных полномочий и получение взятки
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Иркутской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении бывшего первого заместителя мэра муниципального образования Слюдянский район. Он признан виновным в совершении
Добавить комментарий!