Женщины должны спать на пять минут меньше, чем мужчины
15-09-2014, 10:41
Финские ученые путем исследований установили сколько нужно спать человеку. Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека должна составлять семь — восемь часов. За основу были взяты исследования врачей. По данным статистике чаще болеют люди, которые спят по пять — шесть часов и реже садятся на больничный люди, которые спят до восеми часов в сутки. Таким образом, ученые доказали, что продолжительность сна для мужчины должна составлять 7 часов 42 минуты, для женщины 7 часов 38 минут. Этого времени вполне достаточно для восстановления сил и бодрости.
Рекомендуем похожее по теме:
Сонная болезнь – неизвестный вирус поразил жителей поселка в Казахстане
По данным медиков люди могут спать несколько дней, а проснувшись ничего не помнить.
В Прибайкальском районе ведется расследование двойного убийства
13.10.2013 года в 20 часов 20 минут местного времени в дежурную часть МВД по Республике Бурятия поступило сообщение о том, что 13.10.2013 года в 19 часов 30 минут в жилом доме с. Таловка ...
3 причины поужинать раньше
Три новых пользы раннего ужина для здоровья. Мы все знаем, что мы должны ложиться спать раньше, чем делаем это на самом деле. Лишая себя сна, мы не только чувствуем себя на следующий день разбитыми, это также может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и высокого кровяного давления – это лишь некоторые факторы риска. Недавние исследования показывают, что мы также
Однообразное питание нарушает сон
Чем разнообразней наше питание, тем лучше сон, таков вывод американских ученых из Университета Пенсильвании(Филадельфия).
Женщины в браке пьют больше алкоголя
Новое исследование ученых, проведенное четырьмя университетами США, показало, что женщины после вступления в законный брак начинают больше употреблять спиртных напитков, а вот мужчины наоборот начинают пить меньше. Ученые заметили, что совместная жизнь с мужчиной в браке создает для женщин новую социальную
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Фундамент для Детской школы искусств готовят в Свирске - Иркутская область. Официальный портал
Ход строительства Детской школы искусств в Иркутской области проинспектировали заместитель Председателя Правительства Иркутской области Андрей Южаков и мэр города Свирска Владимир Орноев. Здание возводят...
В Эхирит-Булагатском районе осужден местный житель за незаконное лишение свободы своей дочери и её сожителя
Следствием и судом установлено, что 15 июля 2025 года мужчина, находясь рядом со своим домом, расположенным по ул. Кузнецова в п. Усть-Ордынский, в ходе конфликта с сожителем своей дочери, нанес последнему многочисленные удары кулаками по голове и телу. В результате потерпевшему были причинены
Региональные соревнования на лучшую добровольную пожарную дружину прошли в Ангарском округе
Добровольные пожарные дружины Иркутской области собрались на площадке возле ТРЦ «Фестиваль», чтобы определить, кто лучший. Всего – восемь команд из Тулуна, Усть-Кута, Иркутского, Черемховского и Зиминского районов. Ангарский округ представляла добровольная пожарная команда казачьей общины
Фундамент для Детской школы искусств готовят в Свирске
Ход строительства школы искусств в в Свирске, который является опорной территорией региона, проинспектировали заместитель Председателя Правительства Иркутской области Андрей Южаков и мэр города Свирска Владимир Орноев. Здание возводят по национальному проекту «Семья».
Соглашение о развитии системы видеонаблюдения для охраны лесов от пожаров подписали на Петербургском международном экономическом форуме
Правительство региона и энергохолдинг Эн+ на Петербургском международном экономическом форуме подписали соглашение о сотрудничестве по внедрению и развитию современных технологий по охране лесов от пожаров на территории Иркутской области.
Добавить комментарий!