Не болей сам и не дай заболеть другому!

Сообщает МЧС России по Смоленской области: В оперативном прогнозе Главного управления МЧС России по Смоленской области указано, что температура воздуха в городе Смоленске днем -13°С…-15°С. Необходимо одевать теплую одежду. Особенное внимание уделять детям, которые норовят расстегнуть куртку или снять теплую шапку.
Как известно, зимой наша иммунная система уязвима как никогда. Так, за период с 01 по 19 декабря 2013 года в Смоленской области уровень заболеваемости ОРВИ совокупного населения стал ниже порогового. В сравнении с предыдущей неделей имело место снижение уровня заболеваемости, за исключением группы лиц 15 лет и старше, где отмечалось незначительное превышение. Значимое превышение порога заболеваемости ОРВИ, а именно на 14,5 %, зарегистрировано в возрастной группе 3-6 лет.
Помимо теплой одежды, необходимо укрепить свой организм изнутри. Главное, что необходимо - это ударная доза витамина С, который укрепляет иммунитет. За счет толстой кожуры аскорбинка в тех же апельсинах отлично сохраняется вплоть до самой поздней европейской зимы. Причем в одной штуке (150 граммов) - практически суточная норма витамина С. Но не переусердствуйте: избыток витамина С чреват тошнотой, аллергическими реакциями и даже камнями в почках.   Автор материала: пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области.

Интернет-газета "Хот" (hot)