Главный врач Красноярского онкодиспансера напомнил красноярским ветеранам о том, как поддержать своё здоровье

В преддверии Всемирного дня борьбы с раком, который ежегодно отмечается 4 февраля, главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов встретился с ветеранами и напомнил о различных факторах, влияющих на состояние здоровья.

"С некоторыми аспектами нашей жизни, например, с генетикой, мы ничего не можем сделать, поэтому необходимо внимательно следить за своим состоянием, и не бояться обращаться к врачу, - сказал, обращаясь к ветеранам, - Андрей Модестов. - Но есть немало факторов, влияющих на наше самочувствие, которые мы можем контролировать сами".

Важную роль в риске развития злокачественных новообразований играет экология, поэтому главный врач Красноярского онкодиспансера посоветовал пенсионерам не упускать возможности побывать за городом, а в безветренную погоду ограничить пребывание на улице. Также онколог посоветовал пожилым людям укреплять сосуды с помощью походов в баню (но не более раза в неделю), пить чистую или кипяченую воду из расчета 25 мл на 1 кг веса, не переедать, употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, каши, рыбу и мясо лучше есть вареное, больше двигаться, быть оптимистичными и, конечно, отказаться от вредных привычек. Исполнение всех этих правил – хорошая профилактика заболеваний, в том числе и онкологических.

Андрей Модестов также напомнил участникам встречи о том, что с января 2012 года все поликлиники Красноярского края приглашают граждан, достигших пятидесятилетнего возраста, для прохождения онкоскрининга.

Для справки

Онкоскрининг – медицинский осмотр, направленный на раннее выявление злокачественных новообразований. В онкоскрининг для каждого пациента входит анализ крови, анализ мочи, анализ кала, анализ крови на специфические маркеры, позволяющие выявить рак яичников у женщин и рак предстательной железы у мужчин на ранней стадии, флюорография, осмотр врача. Для женщин с целью выявления рака молочной железы в этот список включена маммография, которую женщинам после 40 лет необходимо проходить раз в два года, а женщинам после 50 лет – раз в год.