Мировая эпидемия ожирения дошла и до Иркутска
24-10-2013, 18:31
По статистике, среди ста детей десять имеют избыточный вес. У подростков показатели выше - 15%. Медики отмечают: ожирение зависит от нескольких факторов. Это и генетическая предрасположенность, и эндокринные заболевания, и неправильный образ жизни. Можно ли победить болезнь?Сытное и сбалансированное - именно таким должно быть питание в детском саду. Повар дошкольного заведения как раз готовится к вечернему приёму пищи. Каждые 15 дней меню разное. Но есть определённые основы. "Во-первых, мясное. Овощи у нас всегда, фрукты всегда. Либо стряпаем, либо кондитерские изделия. И всегда у нас мясное, рыбное - ассортимент большой. Кисломолочная, молочная продукция. И это каждый день", - говорит Наталья Кузнецова, повар.Ежедневное меню разрабатывают, опираясь на определённые нормы и требования. В согласовании блюд принимает участие и Роспотребнадзор. В помощь поварам единый справочник института питания. Там учтен объём порций, способ обработки и калорийность блюд. Неслучайно эксперты говорят: питание в детском саду - гарант здоровья ребёнка. А вот в более старшем, школьном, возрасте медики диагностируют увеличение случаев ожирения. Эта проблема стала одной из тем конференции педиатров Приангарья. Прогнозы печальные: обилие фастфуда, уменьшение активности детей и их большая любовь к компьютеру и телевизору все чаще сказываются на весе. Специалисты отмечают: лишние килограммы могут появиться даже у грудного ребёнка, если питание матери ещё во время родов и во время кормления было несбалансированным. "Есть такая страна - Науру, где раньше ожирения вообще не было. Т.е. там жители занимались собирательством, растениеводством. Ожирения у них не было. Когда у них пришёл научно-технический прогресс, у них в основном продукты стали завозные. И, несмотря на то, что там нет генетики, нет предрасположенности, у них сейчас 95% всего населения имеют ожирение", - рассказала Оксана Михалёва, главный детский эндокринолог г.Иркутска, ассистент кафедры эндокринологии ГБОУ ДПО ИГМАПО.Тем не менее, с болезнью можно и нужно бороться. И первая помощь - правильное питание. Меньше калорийной и вредной еды, никаких сладких и газированных напитков. А вот спорта и физической нагрузки как можно больше. Если и тогда не получится сбросить вес, помочь обещают медики. АВТОР: ТК "АС Байкал ТВ", сайт - as.baikal.tv
Рекомендуем похожее по теме:
Опрос: что такое нищета?
Что такое нищета для вас? И кого сегодня можно считать бедным человеком? С таким вопросом мы обратились к иркутянам. Вот, что они ответили:- Нищета - это все, что в России происходит! Нищета ...
Здоровье - превыше всего. Братчан приглашают на диспансеризацию.
В администрации сегодня состоялся брифинг по вопросам проведения диспансеризации взрослого населения г. Братска...
Как рестораны заставляют заказывать больше
Британское издание Guardian выявило несколько хитростей и уловок, с помощью которых рестораны и кафе заставляют своих гостей тратить больше, чем они изначально планировали. Самый простой приём – это включение в меню большого количества блюд, чтобы постоянные посетители каждый раз пробовали что-то новенькое и не стремились
Забайкальцы стали чаще обращаться в Центры здоровья
Все более востребованными у забайкальцев становятся комплексные обследования в «Центрах здоровья», одной из задач которых является выявление и коррекция факторов риска возникновения хронических заболеваний у взрослых и детей. В крае работает пять центров, четыре из которых расположены в Чите, один – в г. Краснокаменске.
Дети, растущие без братьев и сестер, более склонны к полноте
У детей, которые растут без братьев и сестер, риск появления избыточного веса или ожирения по сравнению с их сверстниками, имеющими братьев и сестер, выше на 50%. Этот вывод является результатом исследования 12700 детей в восьми европейских странах.
Сельские жители более подвержены ожирению, чем городские
Место проживания может сыграть не последнюю роль в появлении ожирения. Новое исследование показывает, что люди, живущие в сельских районах, более склонны к полноте, чем горожане.
Не считайте калории – это делает вас толще
Давняя прописная истина о калориях гласит, что чем больше калорий мы потребляем, тем больше мы будем прибавлять в весе. Недавние исследования показывают, что это не так, и калории от определенной еды влияют на наш организм по-разному.
Люди, с которыми мы едим, влияют на наш вес
Садясь обедать с жадным до еды человеком, вы сами можете набрать вес, говорят ученые. Согласно последним исследованиям психологов, люди, которые выбирают в меню нездоровую пищу, могут влиять на выбор блюд тех, с кем они едят.
Здоровое питание детей повышает их IQ
У детей, имевших здоровое питание в раннем возрасте, наблюдается более высокий уровень IQ, в то время как нежелательные продукты питания вызывают снижение IQ – об этом сообщают исследователи Университета Аделаиды.
Специалисты о правильном питании
Почему правильному питанию как элементу здорового образа жизни сегодня уделяется так много внимания? Все просто – более 30% всех заболеваний системы пищеварения, так или иначе, связаны с питанием. Но это еще не все. По данным института питания РАМН, нарушения питания на 7-8 лет снижают продолжительность жизни. Есть, над чем задуматься, не правда ли?
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
Встречаем Новый год безопасно: правила обращения с фейерверками и петардами
Зима – время чудес, улыбок и, конечно же, ярких фейерверков. Чтобы праздник запомнился только радостными моментами, важно помнить о безопасности при использовании пиротехники. Не забывайте, что это опасные изделия, требующие предельного внимания. Перечень мест, рекомендованных для безопасного
В Иркутске полицейские организуют уроки мужества для учеников 7 и 8 классов
Так, мероприятие состоялось на базе Школы №22 микрорайона Солнечный.
Безопасность на автомобильных дорогах в зимний период обсудили в эфире радио «Комсомольская правда» на федеральном уровне
Начальник управления Госавтоинспекции ГУ МВД России по Иркутской области полковник полиции Марат Шарипов принял участие в программе «Россия без ДТП» в эфире радиостанции «Комсомольская правда».
В Иркутской области определены победители регионального конкурса «Финансовая перемена»
Победители второго регионального конкурса методических материалов по финансовой грамотности для педагогических работников всех уровней образования «Финансовая перемена» определены в Иркутской области.
Полторы тысячи школьников и студентов Приангарья попробовали себя в обучающих бизнес-играх
В Иркутской области подвели итоги проекта «Твой бизнес – твое будущее». Он реализуется с 2023 года в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика» и знакомит молодежь в возрасте от 14 до 18 лет с предпринимательской деятельностью. Такие инициативы помогают сформировать навыки,
Развитие социальной сферы обсудили на итоговом совещании администрации Усть-Ордынского Бурятского округа
Вопросы развития социальной сферы обсудили на итоговом совещании администрации Усть-Ордынского Бурятского округа. Заседание прошло с приглашением руководителей профильных министерств региона, мэров территорий, руководителей структурных подразделений администраций муниципальных районов УОБО и
Добавить комментарий!