Сотрудники МЧС советуют, как пережить аномальную жару
2-07-2020, 12:55
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары
В период со 2 по 5 июля на всей территории Красноярского края ожидается аномально-жаркая погода. Температура воздуха в эти дни будет достигать 30-34 градусов тепла.
Сотрудники МЧС напоминают несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
• надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику.
• пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки В«освежающиеВ», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину.
• легче перенести жару поможет контрастный душ - после него окружающая температура будет восприниматься как прохладная.
• избегайте сквозняков и не пользуйтесь длительное время кондиционерами, это может привести к простудным заболеваниям;
• если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Информационное агентство "МедиаХот"
Рекомендуем похожее:
Меры предосторожности в жаркую погоду
В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Главное управление МЧС России по
В Красноярском крае сохраняется высокая пожарная опасность. Будьте осторожны с огнем!
На территории региона по-прежнему сохраняется аномально теплая для этого времени погода. По
Жара в Приангарье немного спадет после 16 июля
Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни температура воздуха в некоторых населенных пунктах
Экстремальная жара!
По данным ФГБУ "Западно-Сибирское УГМС", в период с 13 по 17 июля ожидается аномально жаркая
Меры безопасности в жаркую погоду.
С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры
Опрос:
Считаете ли вы коронавирус реальной угрозой?
Популярные новости
Спонсоры страницы:
Анонсы:
Реклама:
Коротко по области>> Все новости
В Ангарском округе завершен муниципальный этап конкурсного отбора инициативных проектов «Есть Решение»
На прошлой неделе администрация Ангарского округа подала 20 заявок на региональный этап конкурсного отбора инициативных проектов «Есть Решение», инициированный партией «Единая Россия». Напомним, министерство экономического развития и промышленности региона проводит конкурс в третий раз.
Лучших студентов среднего профессионального образования выберут в Иркутской области
Стартовали финальные испытания областного конкурса «Студент года – 2024». В них заявлены сорок участников, успешно преодолевших отборочный этап.
Иркутская область по росту оборота розничной торговли занимает четвертое место среди регионов Сибири
Инфраструктура розничной торговли Иркутской области в текущем году, впрочем как и в прошлом, сохранила положительную динамику. Об этом сегодня на пресс-конференции в газете «Областная» сообщила начальник отдела по информационно-аналитической работе в сфере потребительского рынка службы
В Ангарске в результате мониторинга соцсетей, полицейские привлекли к ответственности нарушителя ПДД
Пользователи выложили в сеть видео, на котором водитель автомобиля FAW Bestur двигается по тротуару одной из улиц города нефтехимиков и совершает выезд на пешеходный переход.
Усиление ветра, мокрый снег и гололедица ожидаются в Иркутской области 16 октября
По данным Иркутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 16 октября днем в северных районах местами ожидается усиление юго-западного ветра до 15-17 м/с, мокрый снег и снег. - Главное управление МЧС России по Иркутской области
Социологический опрос позволит определить эффективные меры для популяризации оформления ДТП по Европротоколу
Всем посетителям предлагается ответить на ряд вопросов об их опыте оформления ДТП в упрощенном порядке
Добавить комментарий!